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「新しいことをする恐怖を手放す方法!?」連続ツイート第131回まとめ

      2016/01/17

「新しいことをする恐怖を手放す方法!?」連続ツイート第131回まとめサックス ギター アドリブ
(1)びびってんじゃねーよ!と言われて、ビビらなくなったら楽です。意識すればするほどビビってしまって動けなくなるのが普通の人間。でも、ビビってしまったら人生単位で損をこくのもこれまた道理!という訳で、今回はビビりな僕たち、私たちに贈る【恐怖を手放す方法】について書きます。

(2)答えから言ってしまうと【最悪の状況をイメージして笑うこと!】大抵の場合、何にビビっているのかというと、漠然とした不安や恐怖だったりします。まだ起こっていない、起こりもしない事態に勝手にビビっているというのが相場です。(笑)

(3)なので、まずは起こりうる最悪の状況をイメージします。例えば、「ライブ本番のステージで頭が真っ白になってコードやメロディが飛んでしまった!」もっと最悪のものも想像できると思いますが。(笑)仮にこれだとすると、僕はこんな感じにイメージを広げます。

(4)「ライブで頭が真っ白になった位じゃ死なないな!」と。もっと言うと【どんなに最悪でも死ぬくらいだな!】と。僕が死んでも地球は問題なく廻り続けます!(笑)うん、大したことない。(爆)これは極端な発想ですが、この位、最悪の状況を想定して、それを笑い飛ばします!

(5)すると不思議なことに、そういう最悪な状況にならないようにあらゆる手段を人間の脳みそは編み出そうとし始めます!最悪な状況がイメージできたし、それ自体は大したことでもない!と自覚できると、対処法が自然と見つかるのです。ビビってないから!

(6)新しい事にチャレンジする時、恐怖はつきものです。でも、チャレンジして自分を変え続けていかないと人生はジリ貧!今、何かを変えようとしている人、新しいチャレンジに挑もうとしている人に向けて。このツイートが応援歌になったら幸いです!

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