人生はジャムセッションだ!

セッションを日本の文化にする社長「斉藤彰広」の人生をグルーヴさせる秘訣を集めたブログ!

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疲労度と人生のマンネリの関係性!?

      2016/01/17

疲労度と人生のマンネリの関係性!?【いつも変わり映えのしない毎日で、

 同じことの繰り返しだと心も体も疲れやすくなる!】

 

 

こんな人間の特性があると思いませんか?

 

 

この前、はたから見れば、

結構自由なライフスタイルを獲得していて、

それなりに成果も出ていて、

結構やり手に見える人と出会いました。

 

が、本人は

「そう見えるだけでなかなか大変なんだよ…。」

と言います。

 

昔なら、「そういって謙遜してるだけでしょ!?」

とおもったもんですが、

実は意外と本音を言っている!

ということに今は気づきます。

 

 

やっぱり、いくらクリエイティブで

刺激のある仕事やものごとだとしても、

生活や人生が単調になると、

贅沢なことに、人間は飽きるし、

面白くなくなるのです。

 

 

例えば、音楽の世界でいえば、

レコーディングなんてその最もたるもの。

 

まだ日のあるうちから、スタジオに籠って、

出てくる頃にはまた日が昇っている…。

 

という生活を一ヶ月も続けると、

結構心身ともに疲れます。

 

ワクワクしているのは

よくて始めの3日位で、

あとは結構苦痛な時間と戦う場面が多いです。

(もちろん良いサウンドが出来上がったり、

一曲完成するごとの達成感など、

ところどころ面白い場面もあるのですが!)

 

 

例えば、ツアーを回る場合もそうです。

 

ツアーというのは、

よっぽど予算があって新幹線で移動できるような

ビップじゃない限り、車移動です。

 

まずこの車移動が、

ツアーの最後の方になればなるほどきついです。

 

そして、ライブの設計上の工夫や配慮がたりなかったり、

ちょっと気合を入れ損ねたり、体調管理が甘いと、

前の晩とまったく同じステージを繰り返してしまい、

とてもモチベーションの下がる夜を過ごすことになります。

 

 

などのように、

はたから見たら毎日刺激的で楽しそうに映ることも、

意外とやっている方は苦痛を感じていたり、

マンネリしていたり、心が疲れていたりするものなのです。

 

 

つまり何がいいたいのかというと!

 

【心の疲労度というのは、

 人生がマンネリしているかどうかで決まる!】

 

また、同時に言えることとして、

 

【心の疲労度が低いと、

 体の疲労度が高くても意外といける!】

 

 

と言う訳で、

人生をマンネリさせない事が、

実は心身ともに疲れず、健康でいられる

最大の薬だ!

 

と個人的には感じています。

 

 

ここ最近も、

毎日のように新しい人と出会い、

セッションするのはもちろん。

 

休日や祝日の度に様々なイベントを開催したり。

(今週末もBBQセッションだ!雨降るな~~~!!)

 

そして、12月には久々のライブ開催も決まりました。

 

 

想像以上にハードな事も、心が折れそうなことも、

やっぱり毎日あるのが人生です。

 

が、はたから見た評価ではなく、

 

【自分の中で人生をマンネリさせない工夫】

 

をし続ければ、

それだけで毎日がグルーヴし始める!

そして、人生単位でグルーヴし始める!!

 

なんていう原理原則を、

あらためて感じた一つの出会いでした。

 

 

と言う訳で、

週末に向けて、引き続きガツンとグルーヴさせていきます!

ban1

 - セッションの心構えについて

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